Was ist EMS?

Beim EMS-Training trägt man eine Funktionsweste mit Elektroden. Durch diese Elektroden fließen elektrische Impulse, die erstens alle Muskelgruppen im Körper gleichzeitig fordern und zweitens die Übungen sehr, sehr viel intensiver als beim normalen Training machen. Im Prinzip wirkt EMS wie ein Verstärker. Bei jeder Bewegung, die man im normalen Leben macht, wird ein motorischer Nerv gereizt, dadurch wird den Muskeln der BEFEHL zu Anspannung gegeben (Muskelkontraktion). Beim 20-minütigen aktivem EMS-Ganzkörpertraining löst nicht das Gehirn, sondern unser X-Body EMS Gerät diesen elektrischen Impuls aus. Der Muskel selbst kann dabei gar nicht unterscheiden ob dieser Kontraktionsbefehl vom Gehirn oder von außen kommt. Somit ist EMS im Grunde ein extern wirkender Turbo des körpereigenen Prinzips.

Was kann regelmäßiges EMS Training bewirken?

• Reduktion von Gewicht und Körperfett
• positive Beeinflussung des Stoffwechsels
• Schneller Aufbau der Muskulatur durch ein Ganzkörpertraining mit wenig Zeitaufwand
• Verbesserung der Köperhaltung und des allgemeinen Wohlbefindens
• Stabilisierung der Rumpfmuskulatur und Linderung von Rückenschmerzen
• Straffung des Bindegewebes

Welche Ziele kannst du erreichen?
Körperfett reduzieren, die Muskulatur aufbauen und Bindegewerbe straffen. Das schaffst du mit EMS-Training! Dazu kann man Muskeln aktivieren, die durch kein anderes Training erreicht werden können, den Stoffwechsel aktivieren, die generelle Leistungsfähigkeit steigern, muskuläre Dysbalancen ausgleichen und Rücken- und andere Schmerzen lindern. Beim XBody EMS Training kann man sich auspowern, Spaß haben und den Körper spüren. Und am Ende fühlt man sich einfach nur wohl in seiner Haut.